{"id":3955,"date":"2024-12-22T15:00:48","date_gmt":"2024-12-22T14:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/gdansk-m.gryka.easyisp.pl\/bbr-o-akcji-2\/"},"modified":"2026-01-02T18:20:17","modified_gmt":"2026-01-02T17:20:17","slug":"bbr-trenerzy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/bbr-trenerzy\/","title":{"rendered":"BROOKS, BE READY – trenerzy"},"content":{"rendered":"
<\/span><\/div>
<\/span><\/div>
\r\n\t\t\t

BROOKS, BE READY!
\nNasi trenerzy<\/h1><\/div>\r\n\t\t<\/div><\/div>
<\/div>
\r\n\t\t\t
<\/span><\/div>\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

W<\/span> przygotowaniach do Maratonu postawili\u015bmy na wszechstronno\u015b\u0107 i zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 wiedz\u0119 naszych trener\u00f3w. Mo\u017cecie liczy\u0107 na ogromne do\u015bwiadczenie ze start\u00f3w ulicznych Marka. Ogromn\u0105 wiedz\u0119 na temat mi\u0119dzy innymi bazy sprawno\u015bci og\u00f3lnej, oddechu, \u0107wicze\u0144 uzupe\u0142niaj\u0105cych, profilaktyki kontuzji oraz wzmacniania si\u0119 po kontuzjach, kt\u00f3re zapewni Daria. Natalia natomiast podpowie jakie elementy treningu trailowego sprawi\u0105, \u017ce staniecie si\u0119 lepszymi biegaczami r\u00f3wnie\u017c na biegach ulicznych. Wsp\u00f3\u0142praca tych biegaczy, a tak\u017ce zaproszonych go\u015bci specjalnych, zbuduje solidny fundament pod wasze wyniki w Energa Gda\u0144sk Maratonie!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

<\/span><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div>\r\n\t\t<\/div><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/span><\/div>\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

GDA\u0143SK \u2013 \u201eRun Happy Team\u201d<\/h3>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n
<\/span><\/div>

Mark
\nJaroszewski<\/h2><\/div>\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Do\u015bwiadczony marato\u0144czyk i trener z wieloletni\u0105 praktyk\u0105 w sporcie wyczynowym. Rekord \u017cyciowy w maratonie: 2:14:52 (16 lutego 2003 r.). Specjalista w dziedzinie przygotowania d\u0142ugodystansowego oraz bieg\u00f3w przeszkodowych. Obecnie trener doradca dla zawodnik\u00f3w , gdzie z pasj\u0105 i zaanga\u017cowaniem dzieli si\u0119 swoj\u0105 wiedz\u0105 z zawodnikami na ka\u017cdym poziomie zaawansowania. Pe\u0142ni funkcj\u0119 trenera g\u0142\u00f3wnego Maratonu Gda\u0144skiego, gdzie wspiera biegaczy w realizacji ich sportowych cel\u00f3w.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>

Daria
\nKuza<\/h2><\/div>\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Trener Terapeuta o specjalno\u015bci Kr\u0119gos\u0142up, Trener oddechu doros\u0142ych oraz dzieci od 3 r.\u017c. Instruktorka po wielu szkoleniach i kursach, w tym: Medyczny trening stopy, Instruktor Kettlebell Fitness, Kettlebell Gieriwoj Sport, Instruktor 5-boju Kettlebell IKMF i PSKiF, Instruktorka Bulgarian bag- level 2, Rolling- FMT Mobility Specialist, Szkoleniowiec w World Sport Akademy Micha\u0142a Karmowskiego, Medical pregnancy training; Mobility, stability & movement patterns, Tu\u0142\u00f3w- baza do ruchu, Trener personalny, w trakcie nauki do wykonywania zawodu Naturoterapeuty. Trenerka grup biegowych, maj\u0105ca do\u015bwiadczenie w biegach ultra i triathlonie.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>

Natalia
\nShe cooed<\/h2><\/div>\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Biegaczka trailowa z wielkimi marzeniami, nauczycielka wychowania fizycznego i trenerka, kt\u00f3ra z pasj\u0105 wspiera m\u0142odych zawodnik\u00f3w klubu Harpagan Gda\u0144sk w osi\u0105ganiu ich cel\u00f3w. \u0141\u0105cz\u0119 mi\u0142o\u015b\u0107 do g\u00f3rskich \u015bcie\u017cek z energi\u0105 pracy z m\u0142odzie\u017c\u0105, inspiruj\u0105c i pomagaj\u0105c w spe\u0142nianiu sportowych marze\u0144. Zosta\u0142a nominowana w plebiscycie magazynu Kingrunner w kategorii Odkrycie sezonu 2024.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

WARSZAWA \u2013 \u201eDream Team Stolicy\u201d<\/h3>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n
<\/span><\/div>

Kamil
\nJastrz\u0119bski<\/h2><\/div>\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Jeden z najszybszych marato\u0144czyk\u00f3w w Polsce (PB sub-2:11). Cz\u0142onek elity narodowej, kt\u00f3ry na co dzie\u0144 rywalizuje na najwy\u017cszym \u015bwiatowym poziomie. Kamil wnosi do projektu profesjonalne podej\u015bcie do treningu tempowego i wiedz\u0119 o tym, co czuje organizm na 35. kilometrze.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>

Monika
\nS\u0142omska<\/h2><\/div>\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Do\u015bwiadczona biegaczka i trenerka, kt\u00f3ra doskonale wie, jak \u0142\u0105czy\u0107 pasj\u0119 do biegania z codziennymi obowi\u0105zkami. Monika to ekspertka od techniki biegu i motywacji, dbaj\u0105ca o to, by ka\u017cdy uczestnik czu\u0142 wsparcie na ka\u017cdym etapie cyklu.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>

Robert
\nCeli\u0144ski<\/h2><\/div>\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Ikona bieg\u00f3w g\u00f3rskich i wielokrotny mistrz biegach masters . Robert to legenda wszechstronno\u015bci. Jego obecno\u015b\u0107 w zespole to gwarancja, \u017ce si\u0142a biegowa i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 si\u0142owa warszawskiej grupy b\u0119d\u0105 na najwy\u017cszym poziomie. Specjalista od trudnych zada\u0144 i budowania \u017celaznej kondycji.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"BROOKS, BE READY! Nasi trenerzy W przygotowaniach do Maratonu postawili\u015bmy na wszechstronno\u015b\u0107 i zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 wiedz\u0119 naszych trener\u00f3w. Mo\u017cecie liczy\u0107 na ogromne do\u015bwiadczenie ze start\u00f3w ulicznych Marka. Ogromn\u0105 wiedz\u0119 na temat mi\u0119dzy innymi bazy sprawno\u015bci og\u00f3lnej, oddechu, \u0107wicze\u0144 uzupe\u0142niaj\u0105cych,…","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3955","page","type-page","status-publish","hentry"],"featured_image_src":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3955"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3955\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6331,"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3955\/revisions\/6331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}