{"id":4829,"date":"2025-03-30T17:48:57","date_gmt":"2025-03-30T15:48:57","guid":{"rendered":"https:\/\/gdansk-m.gryka.easyisp.pl\/?p=4829"},"modified":"2025-03-30T19:23:16","modified_gmt":"2025-03-30T17:23:16","slug":"wszystko-co-musisz-wiedziec-przed-startem-energa-gdansk-maraton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/2025\/03\/30\/wszystko-co-musisz-wiedziec-przed-startem-energa-gdansk-maraton\/","title":{"rendered":"Wszystko co musisz wiedzie\u0107 przed startem Energa Gda\u0144sk Maraton!"},"content":{"rendered":"

Prezentujemy zebrane w jednym miejscu informacje dla uczestnik\u00f3w Energa Gda\u0144sk Maraton. W przedstartowym stresie \u0142atwo o czym\u015b zapomnie\u0107, a nam zale\u017cy na Waszym komforcie!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W tym tek\u015bcie prezentujemy skr\u00f3cone informacje zawarte w Przewodniku zawodnika Energa Gda\u0144sk Maraton \u2013 zdecydowanie zalecamy zapozna\u0107 si\u0119 ca\u0142\u0105 tre\u015bci\u0105 Przewodnika zawodnika \u2013 TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Odbi\u00f3r pakiet\u00f3w startowych \u2013 Maraton, Bieg na 5 km i Sztafety<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wy\u0142\u0105cznie w sobot\u0119, 5 kwietnia 2025 roku<\/u><\/strong>, w godzinach 12:00 \u2013 21:00<\/p>\n\n\n\n

Lokalizacja biura zawod\u00f3w: Polsat Plus Arena Gda\u0144sk, ul. Pokole\u0144 Lechii Gda\u0144sk 1, Gda\u0144sk<\/p>\n\n\n\n

Aby odebra\u0107 pakiet musisz w biurze zawod\u00f3w okaza\u0107 kod QR oraz dokument to\u017csamo\u015bci ze zdj\u0119ciem (paszport, dow\u00f3d osobisty, prawo jazdy). Wysy\u0142ka kod\u00f3w QR nast\u0105pi w dniu 2 \/ 3 kwietnia 2025 roku.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pakiet startowy dla sztafety marato\u0144skiej odbiera kapitan sztafety lub dowolnie upowa\u017cniona przez niego osoba (nie musi by\u0107 cz\u0142onkiem sztafety).<\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi nie mo\u017cesz samodzielnie odebra\u0107 pakietu startowego mo\u017cesz upowa\u017cni\u0107 dowoln\u0105 osob\u0119 do odbioru Twojego pakietu. Osoba ta powinna mie\u0107 upowa\u017cnienie oraz do okazania zdj\u0119cie \/ skan Twojego dokumentu to\u017csamo\u015bci lub Tw\u00f3j kod QR.<\/p>\n\n\n\n

Upowa\u017cnienie do odbioru pakietu startowego: Marathon<\/a> | Sztafeta Marato\u0144ska<\/a><\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi w sk\u0142adzie sztafety znajduje si\u0119 osoba niepe\u0142noletnia to obowi\u0105zkowo podczas odbioru pakietu nale\u017cy dostarczy\u0107 zgod\u0119 rodzic\u00f3w \/ opiekun\u00f3w prawnych na druku organizatora – POBIERZ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n

Odbi\u00f3r pakiet\u00f3w startowych \u2013 Energa Gda\u0144sk Maraton Junior<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wy\u0142\u0105cznie w sobot\u0119, 5 kwietnia 2025 roku<\/u><\/strong>, w godzinach 12:00 \u2013 15:30<\/p>\n\n\n\n

Lokalizacja biura zawod\u00f3w: Polsat Plus Arena Gda\u0144sk, ul. Pokole\u0144 Lechii Gda\u0144sk 1, Gda\u0144sk<\/p>\n\n\n\n

Pakiet startowy na Energa Gda\u0144sk Maraton Junior odbieraj\u0105 rodzice \/ opiekunowie prawni lub trenerzy za okazaniem swojego dokumentu to\u017csamo\u015bci. Podczas odbioru pakietu startowego nale\u017cy przekaza\u0107 zgod\u0119 rodzic\u00f3w \/ opiekun\u00f3w prawnych na druku organizatora.<\/p>\n\n\n\n

Zgoda rodzic\u00f3w \/ opiekun\u00f3w prawnych: POBIERZ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Parking dla zawodnik\u00f3w<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Przy stadionie Polsat Plus Arena Gda\u0144sk przy ul. Pokole\u0144 Lechii Gda\u0144sk 1 znajduje si\u0119 parking, kt\u00f3ry mo\u017ce pomie\u015bci\u0107 oko\u0142o 2500 samochod\u00f3w. Dojazd do parkingu w dniu zawod\u00f3w mo\u017cliwy b\u0119dzie do godziny 8:00.<\/strong> Wyjazd z parkingu mo\u017cliwy b\u0119dzie od godziny 11:15. Parkuj\u0105c na tym parkingu nie zapomnij ui\u015bci\u0107 op\u0142aty parkingowej zgodnie z taryf\u0105 operatora parkingu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Start Energa Gda\u0144sk Maraton Junior \u2013 5 kwietnia 2025 (sobota)<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

16:30 \u2013 START \u2013 dystans 1000 m (12 \u2013 15 lat)<\/p>\n\n\n\n

16:55 \u2013 START \u2013 dystans 500 m (7 \u2013 11 lat)<\/p>\n\n\n\n

17:15 \u2013 START \u2013 dystans 200 m (1 \u2013 6 lat)<\/p>\n\n\n\n

17:40 \u2013 Ceremonia dekoracji Energa Gda\u0144sk Maraton Junior<\/p>\n\n\n\n

W biegu na 200 m (1 \u2013 6 lat) dozwolona jest asysta rodzic\u00f3w podczas biegu, ale dzieci z rodzicami ustawiaj\u0105 si\u0119 na starcie z ty\u0142u. Rodzic mo\u017ce asystowa\u0107 dziecku i biec razem z nim za r\u0119k\u0119, ale nie mo\u017ce rodzic ci\u0105gn\u0105\u0107 dziecka.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Start \u2013 6 kwietnia 2025 (niedziela)<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

9:00 \u2013 Maraton i Sztafeta Marato\u0144ska<\/p>\n\n\n\n

9:45 \u2013 Bieg na 5 km<\/p>\n\n\n\n

Strefy startowe<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zawodnicy w maratonie startuj\u0105 z 9 stref startowych, kt\u00f3re zosta\u0142y przydzielone na podstawie deklaracji zawodnik\u00f3w w formularzu rejestracji.<\/p>\n\n\n\n

A \u2013 poni\u017cej 3:00:00<\/p>\n\n\n\n

B \u2013 3:00:00 \u2013 3:29:59 + wszystkie sztafety<\/p>\n\n\n\n

C \u2013 3:30:00 \u2013 3:44:59<\/p>\n\n\n\n

D \u2013 3:45:00 \u2013 3:59:59<\/p>\n\n\n\n

E \u2013 4:00:00 \u2013 4:14:59<\/p>\n\n\n\n

F \u2013 4:15:00 \u2013 4:29:59<\/p>\n\n\n\n

G \u2013 4:30:00 \u2013 4:44:59<\/p>\n\n\n\n

H \u2013 4:45:00 \u2013 4:59:59<\/p>\n\n\n\n

I \u2013 5:00:00 \u2013 5:30:00<\/p>\n\n\n\n

Bieg na 5 km \u2013 zawodnicy startuj\u0105 z jednej strefy startowej<\/p>\n\n\n\n

UWAGA! Mo\u017cliwa jest przej\u015bcie wy\u0142\u0105cznie do wolniejszej strefy startowej. Przej\u015bcie i start z szybszej strefy startowej b\u0119dzie karany doliczeniem 5 minut do wyniku ko\u0144cowego.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Limit czasu uko\u0144czenia<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Maraton i Sztafeta Marato\u0144ska \u2013 5 godzin i 30 minut liczone od startu ostatniego sektora startowego (do godziny 14:46)<\/p>\n\n\n\n

Bieg na 5 km \u2013 60 minut<\/p>\n\n\n\n

Pacemakerzy<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podczas Energa Gda\u0144sk Maraton pracowa\u0107 b\u0119dzie 22 pacemaker\u00f3w, kt\u00f3rzy pomog\u0105 Wam w osi\u0105gni\u0119ciu za\u0142o\u017conych czas\u00f3w. Pacemakerzy poprowadz\u0105 Was na czasy: 2:59:59, 3:14:59, 3:29:59, 3:44:59, 3:59:59, 4:14:59, 4:29:59, 4:44:59, 4:59:59. Szukajcie charakterystycznych balonik\u00f3w w sektorach startowych.<\/p>\n\n\n\n

Transport do stref zmian dla uczestnik\u00f3w Sztafety Marato\u0144skiej<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Organizator zapewnia transport do stref zmian sztafet. Odjazd autobus\u00f3w z przystanka znajduj\u0105cego si\u0119 na wysoko\u015bci salonu Tesla przy ulicy Pokole\u0144 Lechii Gda\u0144sk w niedziel\u0119 o godzinie 8:35<\/strong>. Organizator nie zapewnia transportu osobom, kt\u00f3re sp\u00f3\u017ani\u0105 si\u0119 na autobus. Aby wej\u015b\u0107 do autobusu konieczne jest posiadanie numeru startowego.<\/p>\n\n\n\n

Po biegu<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Do dyspozycji zawodnik\u00f3w po biegu b\u0119dzie 28 stanowisk prysznicowych<\/strong> w specjalnie przygotowanych kontenerach prysznicowych. W pakiecie startowym ka\u017cdy zawodnik otrzyma \u017cel pod prysznic od firmy ZIAJA<\/strong>. Je\u017celi chcesz skorzysta\u0107 z prysznica nie zapomnij w\u0142asnego r\u0119cznika.<\/p>\n\n\n\n

W du\u017cym bia\u0142ym namiocie b\u0119dzie zlokalizowana strefa finiszera, w kt\u00f3ry ka\u017cdy zawodnik ko\u0144cz\u0105cy maraton lub sztafet\u0119 znajdzie posi\u0142ek w wersji vege lub mi\u0119sem (do wyboru), napoje (woda, izotonik, Red Bull) i owoce.<\/p>\n\n\n\n

W namiocie znajdziecie r\u00f3wnie\u017c stanowiska masa\u017cu, gdzie mo\u017cecie skorzysta\u0107 z us\u0142ugi masa\u017cu.<\/p>\n\n\n\n

Zmiany w sztafetach<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

W biurze zawod\u00f3w w sobot\u0119, w godzinach 12:00 \u2013 21:00 mo\u017cna dokona\u0107 zmian w sk\u0142adach sztafet. Koszt zmiany jednego zawodnika wynosi 30 PLN. Zmiany dokonuje kapitan sztafety. Wszelkie formalno\u015bci za\u0142atwiane s\u0105 na miejscu.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prezentujemy zebrane w jednym miejscu informacje dla uczestnik\u00f3w Energa Gda\u0144sk Maraton. W przedstartowym stresie \u0142atwo o czym\u015b zapomnie\u0107, a nam zale\u017cy na Waszym komforcie! W tym tek\u015bcie prezentujemy skr\u00f3cone informacje zawarte w Przewodniku zawodnika Energa Gda\u0144sk Maraton \u2013…<\/p>","protected":false},"author":990002,"featured_media":4853,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"class_list":["post-4829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gdansk-maraton"],"featured_image_src":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC08430-1.jpg","author_info":{"display_name":"Adam Greczy\u0142o","author_link":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/author\/adam_gr\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/990002"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4829"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4839,"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4829\/revisions\/4839"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdanskmaraton.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}